Ervaar je klachten tijdens het bewegen? Wil je graag sporten maar lukt het niet om je draai te vinden in de sportschool? Laat mij helpen. Ik kan je laten zien hoe je in korte tijd de kracht in je lijf weer terug kunt vinden. Waardoor klachten afnemen en het bewegen of sporten weer makkelijke gaat en je je weer fit zult of kunt voelen. Afvallen is niet mijn doel, eerder een gewenst side-effect. Als je fit bent zul je ervaren dat een gezonde levensstijl echt geen moeilijk verhaal is en dat je kunt vinden en ervaren wat bij jouw levensstijl en ritme aansluit.

In onze huidige samenleving zitten we te veel. Dit hebben we allemaal wel een keer gehoord. Een of twee uur in de sportschool per week zet vaak maar even of niet genoeg zoden aan de dijk. Men krijgt niet de juiste begeleiding waardoor klachten ontstaan en dat demotiveert om te bewegen. Daarbij komt dat als je een inactieve leefstijl hebt, 1 keer per week naar de sportschool juist een grotere kans geeft op blessures. en dus het effect uit zal blijven.